Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 76,98g | Prot: 181,33g | Carbh: 93,35g.
Desayuno: Pão de Forma Integral, Omelete. Almuerzo: Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Vermelho. Cena: Pão de Forma Integral, Omelete, Café sem Açúcar, Canela em Casca, Cacau em Pó (Não Adocicado). Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Café, Whey Protein, Castanha de Caju, Castanha do Pará, Barra de Proteína Cookies & Cream, Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ddvos77
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