Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 47,94g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гречка Вареная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Almuerzo: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Красное Яблоко. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Muay Thai - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|