Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2013
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4293 kcal
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Grasa: 133,97g | Prot: 205,82g | Carbh: 421,73g.
Desayuno: Ананас, Кефир, Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко. Almuerzo: Куриная Грудка, огурцы, помидор. Cena: Гренки, Шашлык из Свинины, Пиво Разливное. Pasa Bocas / Otros: яблоко. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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