Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2908 kcal
|
Grasa: 102,83g | Prot: 168,61g | Carbh: 323,15g.
Desayuno: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарделька, Сливочное Масло. Almuerzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каравай Батон Городской, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Свинина Карбонад, Макароны Отварные. Cena: Помело, Помело, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Каравай Батон Городской. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|