Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 163,93g | Carbh: 375,25g.
Desayuno: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Valess Vega Filet Tomaat Mozzarella, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, River Kristal Helder Lemon, Body & Fit Smart Popcorn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Whey Perfection Raspberry, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Banaan, Appel, Body & Fit Protein Cookies, River Cola 0% Suiker, Mandarijn. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Fútbol - 20 minutos, Reparación - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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