Diario de Christer Karlsson, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
1876 kcal Grasa: 78,00g | Prot: 73,78g | Carbh: 220,95g.   Desayuno: Pågen limpan, Flora Smörgåsmargarin, Lönneberga Kokt Skinka. Almuerzo: Köttbullar av Nötkött, Brunsås, Tomater,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: ICA Mazarin Klassisk, Felix Smörgåsgurka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen limpan, Lönneberga Kokt Skinka, ICA Mazarin Klassisk. más...
1690 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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