Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 130,99g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вареное Яйцо. Almuerzo: Красный Сладкий Перец. Cena: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Майонез, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Eat & Go Овсяный Напиток Вишня . más...
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656 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kepler_q
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