Diario de jo pacy, 18 mar. 20

Wasn't expecting that 😍
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
883 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 69,01g | Carbh: 85,89g.   Desayuno: Fuel 10K Chocolate Granola, Tesco 0% Fat Natural Yoghurt. Almuerzo: Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Cena: Tesco Beef Gravy Granules, Tesco Spring Greens, Tesco Farmhouse Mixed Vegetables, Frylight Sunflower Oil Spray,  Carrots , Hearty Food Yorkshire Pudding, Tesco Chicken Mini Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Nutella Hazelnut Spread,  Bananas . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done you! 👍 
18 mar. 20 por el miembro: Elffie_
Wow well done 👍 
18 mar. 20 por el miembro: paulw69
Holy f**k, what you been doing! Well done 
18 mar. 20 por el miembro: tomqsadler
Very well done Jo. That's fantastic.  
18 mar. 20 por el miembro: Dave 10
Well done very good loss 
18 mar. 20 por el miembro: peter shaw
Thanks guys! Dunno time I wanna no too so I can do it again this week 🤣 just my usual healthy eating and treadmill 🤷🏼‍♀️ even started to notice muscle on my legs so thought I'd not do as well  
18 mar. 20 por el miembro: jo pacy
Fantastic drop, well done 👍🏼🙂 
18 mar. 20 por el miembro: bubblegum14
well done great effort  
18 mar. 20 por el miembro: davidwoods
Thank you 🥰 
18 mar. 20 por el miembro: jo pacy
great work Jo  
18 mar. 20 por el miembro: sleekbeach

     
 

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