Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 59,10g | Carbh: 204,48g.
Desayuno: Aviação Doce de Leite Pastoso, Ralston Goiabada Cascão, Queijo Fresco, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Italac Leite Semidesnatado. más...
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115 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lebre2000
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