Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2013
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2893 kcal
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Grasa: 92,32g | Prot: 116,97g | Carbh: 397,13g.
Desayuno: Pindakaas, Brood - Oerbrood - Oer Donker, Goji bessen, Havermoutpap, Yakult Light, Chiazaad. Almuerzo: Appel, Peren, Banaan, Magere Yoghurt, Zalmsnippers , Ei, Brood - Oerbrood - Oer Donker. Cena: Witbrood, Vla Melkunie, Magere Yoghurt, Mais, Indiase Kerriesoep, Loempia. Pasa Bocas / Otros: Havermoutpap, Dark Chocolate (81%), Mueslibollen. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 11 horas y 10 minutos, Wandelen - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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