Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 73,03g | Carbh: 278,94g.
Desayuno: Белогорье Печенье Гостовское, Белогорье Печенье Гостовское, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Almuerzo: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Гречка Отварная. Cena: Песочное Печенье, Творожное Печенье, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Свекла Вареная, Рыба, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Банан, Оладьи на Кефире, Авида Кефир 2,5%, Творог 5%, Белый Город Творожный Крем, Творожное Печенье, Чай. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.shevchenko
|