Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 75,44g | Carbh: 190,32g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Almuerzo: Помидоры Черри, Киноа (Вареный), ВкусВилл Фалафель Свекольный с Восточным Соусом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Котлета Рыбная, Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сушеное Манго, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mkuptsova
|