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와우~~
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 35,69g | Carbh: 51,32g.
Desayuno: 풀무원 국산콩 두부, 초이스엘 저지방 우유, 구워 말린 무염땅콩, 방울 토마토, 새송이버섯. Almuerzo: 딸기, 김치, 팽이버섯, 삼겹살구이. Cena: 사과4/1쪽, GS25 순백 계란말이. Pasa Bocas / Otros: 구워 말린 무염땅콩, 방울 토마토, 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 딸기, 구워 말린 무염땅콩, 사과4/1쪽. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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