Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 88,91g | Carbh: 250,41g.
Desayuno: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творог 5%, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Кофе, Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Сало, Курица Вареная, Хлеб с Отрубями, Фасолевый Суп. Cena: Сливочное Масло, Магнит Минтай Отварной, Перловка Отварная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай с Лимоном, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Творог 5%, Йогурт Домашний. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
растяжка на шпагат - 15 minutos, растяжка - 10 minutos, Lower fix - 30 minutos, прогулка - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|