Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 143,04g | Carbh: 93,18g.
Desayuno: Маленькое Счастье Говядина, Березка Сыр "Полесский" 30%, Bombbar Кетчуп, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Almuerzo: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Савушкин Теос, Помидоры Черри, Ярмарка Булгур. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder, Zero Джем Земляника, Беллакт Творог Мягкий 1%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Самусенко
|