Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 78,22g | Prot: 59,78g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Шоколад, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Чай, Манты. Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный). más...
|
|
4155 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|