Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 46,32g | Prot: 64,54g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Ряженка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо. Almuerzo: Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Королевский, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Global Village Горчица Французская, Сметана 20%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha88888
|