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oruç günü
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 41,16g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Cena: Komposto, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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