Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 104,92g | Carbh: 271,86g.
Desayuno: Груша, Зеленый Чай с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами . Almuerzo: Малиновое Варенье, Сырники, НЕВА Зефир, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ударница Мармелад. Cena: Chester's Сидр Вишнёвый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Перекресток Печенье Пышка, Ашан Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Свинины Сыровяленые, Соленые Крекеры. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna150888
|