Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 49,11g | Carbh: 169,30g.
Almuerzo: 清蒸鱼, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 素炒芹菜, 凉拌海带丝. Cena: 桃子, 紫菜蛋花汤, 愛之味 韓式泡菜, 红烧土豆, 素炒芹菜, 凉拌海带丝, 猪肉包子. Pasa Bocas / Otros: 李子. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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