Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4465 kcal
|
Grasa: 165,75g | Prot: 272,87g | Carbh: 405,72g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, АТАК Яичный Белок, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Spainolli Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны, Петелинка Филе Куриного Бедра, Окей Манго, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Победа Горький Шоколад, Щедрые Хлебцы Гречневые, Петелинка Филе Бедра Куриное , Prosto Крупа Булгур, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Мааг Изюм Кишмиш, Вкуснотеево Творог 0,5%, Голден Яблоко, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|