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Mizushima
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20 mar. 20
Diario de Mizushima, 20 mar. 20
Perfil de Mizushima
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Стала больше ходить 25-30 тысяч шагов, но вес идет медленно и не хочет снижаться. Это не честно.
55 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2020:
1663 kcal
Grasa: 112,02g | Prot: 82,75g | Carbh: 87,65g.
Desayuno:
Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера".
Pasa Bocas / Otros:
Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Арахис.
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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