Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 59,51g | Prot: 113,25g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Alma Йогурт без Добавок, Сухие Сливки NOKATE, Saaremaa Riivjuust, Рисовая Мука Veski Mati, Укроп, Яйцо. Almuerzo: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, La Molisana Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Saaremaa Riivjuust, Jaunpils Kohupiim 5%, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Borges Масло Виноградной Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Alma Йогурт без Добавок, Кедровые Орехи , Jaunpils Kohupiim 5%, Яблоко, Valio Gefilus Keefir. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lastosha
|