Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 105,52g | Prot: 149,45g | Carbh: 90,62g.
Desayuno: Granola (Selbst), Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Gut Drei Eichen Pfeffer-Salami Geräuchert , K-Classic Emmentaler Am Stück, Arla Skyr Natur, Mein Q Quark Natur, Mannis Ingwershot . Cena: Cookie #4, Panna Cotta (Selbst), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Alnatura Ghee, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ingwer, Austernseitling, Aldi Garnelen, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Schokocreme mit Quark , Mannis Fetasalat #2. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, xucker, Mandelmilch, fishermens, coke, wasser, kaffee. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, 7000 Schritte - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manni1961
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