Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 72,88g | Carbh: 226,78g.
Desayuno: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Blanc Grillé, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Oranges, Côte d'Or Chocolat au Lait, Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Pâtes (Cuites), Poisson, Ratatouille Maison. Cena: Pomme, Gâteau au Fromage Blanc, Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Pain Pita. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LraCrpt
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