Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 96,03g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Красный Октябрь Ирис Крепыш, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой , Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Перловая Каша, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|