Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 44,65g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голубика, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Almuerzo: Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. Cena: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Маслины без Косточки, Свеклы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Помидоры Черри, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Солнечная Фазенда Руккола, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Pasa Bocas / Otros: Марчеллис Шоколадный Капкейк с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный, Курага. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|