Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 108,04g | Carbh: 367,35g.
Desayuno: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 프리바이오틱스, 토마토, 떡국떡, 김치전, 농심 신라면. Almuerzo: 배추김치, 코스트코 파스타면, 고등어, 엑스트라 버진 올리브 오일. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카, 오이, 갓김치. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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