|
Силовая тренировка - верх
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 98,72g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Пикша Копченая, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Макфа Пшено Шлифованное. Almuerzo: Чеснок, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Пикша Копченая, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Cena: Торт с Ананасами 21.03, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Морковь, Репа, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Крем для Торта 21.03, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Крем для Торта 21.03, Lorado Ананасы Консервированные . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|