|
ну вот, ещё 400 грамм и будет десятка!!
кстати -800г за неделю неплохой результат, учитывая сколько было тортов и пирогов 🙈
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 38,42g | Prot: 44,45g | Carbh: 96,77g.
Desayuno: Сыр Российский, Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Лента Булочка Пшеничная, Плов с Курицей. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Банан. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|