|
Поела солёной рыбки после тренировки!
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 124,64g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Скумбрия, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Виталюр Хлеб Темный. Cena: Пирожное Корзиночка, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Pasa Bocas / Otros: Березка Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Овсяная Каша на Воде. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Тоже столкнулась с этой "бедой" 😱
21 mar. 20 por el miembro: Tanitrel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|