|
🙄
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 63,24g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Буздякский Черника Протертая с Сахаром. Almuerzo: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Коричневый Сахар, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Cena: Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили , Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Село Зеленое Сыр Голландский , Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Violette Cream Cheese, Молочная Благодать Варенец, Вода. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Endurance - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|