|
voi voi tää korona aiheuttaa kotoilua ja vaikka lenkkeilee paino nousee väärään suuntaan 😩ehkä tää elämä vielä normaalisoituu,onneksi 2 viikkoa työharjoittelua jos helpottaisi ja syöminen normaalisoituisi. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
361 kcal
|
Grasa: 6,54g | Prot: 12,62g | Carbh: 60,00g.
Desayuno: Pirkka Berry Smoothie, Vaalea Leipä, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
kävelu - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|