Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 56,42g | Prot: 78,52g | Carbh: 172,83g.
Almuerzo: Herzgut Thüringer Bauernkäse, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Orangen, Bananen, Ei, Edeka Wild-Heidelbeeren, Dr. Oetker Backpulver, BioBio Magerquark, Kölln Blütenzarte Flocken, Grafschafter Zuckerrübensirup, Zwiebeln, Champignons, 3 Glocken Spätzle. Cena: Aldi Bio Kokoschips, Lidl Heidelbeeren, IronMaxx Whey Zero Vanille, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , BioBio Magerquark, Bohneneintopf. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Kaufland Pomelo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zueckis
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