Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 93,99g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Molho Caesar para Saladas, Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Lacta Bombom Ouro Branco , Água de Coco, Batata Doce, Couve-Flor Gratinada, Alcatra. Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raphaelamoll
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