Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 29,30g | Prot: 51,51g | Carbh: 142,62g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Makro Frambuesas Frescas, Plátano, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarina. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Lechuga, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Tortilla de Patatas. Cena: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pastoret Requesón 0% M.G.. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Subir Escaleras - 12 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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