Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 81,18g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tongseng, Nasi Merah, Garam, ABC Sardines dalam Saus Tomat. Cena: Pepaya, Kurma, Gulai Daging Sapi, Nasi Merah, Semangka. Pasa Bocas / Otros: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Merah. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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