Diario de kbukow01, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
2305 kcal Grasa: 112,67g | Prot: 70,29g | Carbh: 253,92g.   Desayuno: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown, Zipfizz Berry. Almuerzo: Green String Beans, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Kroger Sugar Cookie. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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