Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 172,97g | Carbh: 24,44g.
Desayuno: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|