Diario de jangtina, 22 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
44,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:
1417 kcal Grasa: 109,83g | Prot: 61,19g | Carbh: 48,51g.   Desayuno: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Almuerzo: 김치, 찐고구마, 상추, 브로콜리, 올리브기름, 이즈니 무염 버터, 북어국, 살치살. Cena: 양배추, 코스트코 아보카도 오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 계란후라이, 녹색 올리브, 김구이, 밥, 아보카도, 소고기구이. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley 기버터, 검은 콩, 헤이즐넛, 막걸리. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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