Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 53,74g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pempek, Kacang Rebus. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Ikan Panggang, Nasi Merah. Cena: Martabak Telur, ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Kentang, Telur Rebus. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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