Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 28,97g | Carbh: 96,35g.
Desayuno: Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Toasted Mixed Grain Bread. Almuerzo: Helga's Wholemeal Square Loaf with 10 Grains and Seeds, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Date, Coles Dried Apricots, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Feeling pretty pleased with myself. Lost the 'extra' from last week away at conference, plus more. Still been going to gym - wipe down all equipment, wash hands etc, spread bikes apart.
21 mar. 20 por el miembro: CountingTheDayz
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Peso Histórico de CountingTheDayz
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