|
Могу похудеть и сделаю это. Цель 4 месяца.
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 39,00g | Prot: 62,24g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Almuerzo: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, BeFit Суп Гречневый . Cena: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Запечённые Сырники из Творога. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moshckina.an
|