Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2013
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3166 kcal
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Grasa: 274,78g | Prot: 107,90g | Carbh: 61,99g.
Desayuno: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Egg Yolk, Land O' Lakes heavy whipping cream. Almuerzo: Mauna Loa Macadamia Nuts. Cena: Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Pork Chop. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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