Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3458 kcal
|
Grasa: 128,37g | Prot: 156,44g | Carbh: 431,60g.
Desayuno: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Активия Йогурт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Каравай Батон Городской, Творог 9%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Активия Йогурт, Магнит Банан, Пирожное, Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Батон Городской, Суп с Лососем. Cena: Морская Капуста, Морская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|