Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 41,80g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Broa de Fubá, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Superbom Suco de Tomate, Pepino (Descascado). Cena: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Vinho Cabernet Sauvignon, Predilecta Goiabada, Tirol Requeijao Light, Risoto de Funghi, Rabada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Figos, Seriguela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|