하루종일 냉장고 정리했다..특히 냉동고는 오전오후 나눠서 정리할 정도로 시간이 많이 걸렸다...홈트할 시간도 없었다.밤늦게 인절미.쑥인절미도 만들어 먹었다..ㅠ
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
607 kcal
|
Grasa: 26,71g | Prot: 52,82g | Carbh: 57,15g.
Desayuno: 두부김치, 연어, 계란후라이, 사과4/1쪽, 하림 구운 계란 흰자, 새송이버섯, 딸기, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈. Almuerzo: 찹쌀밥, 참치김치찌개, 닭안심볶음, 버섯볶음, 하림 구운 계란 흰자. Cena: 자연드림 치즈꼬마핫도그. Pasa Bocas / Otros: 인절미, 사과4/1쪽. más...
|
|
1314 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pooh4062
|