Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 90,48g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Аладушкин Багет Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная. Almuerzo: Аладушкин Багет Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафельные Трубочки, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de жужелица обыкновенная
|