Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 46,46g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Колбаса Докторская, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре. Cena: Кефир (Обезжиренный). más...
|
|
4404 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|