Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 100,26g | Carbh: 137,72g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Рис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Сэн Сой Соевый Соус, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Тортилья Мексиканская, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Пастилушка Пастила без Сахара . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|